Evidentemente no podemos elegir todas las situaciones que nos ocurren durante un día, pero lo que si podemos elegir es nuestra actitud frente a ellas. Elegir mantener una buena actitud sólo depende de nosotros, no hay excusas, y eligiendo bien a cada momento, estaremos construyendo una vida mucho más plena, fluida y feliz.
Antes de empezar:
Antes de empezar:
- Este ejercicio aunque aparentemente sencillo, podría resultar mucho más complicado de lo que parece.
- Cuando te quejas, te enfocas en un problema o situación desagradable de manera negativa, desperdiciando valiosa energía que podrías usar para cambiar la circunstancia que te afecta o para sencillamente ignorarla.
- Este ejercicio ha transformado miles de vida y también podría transformar la tuya.
¿De qué se trata?
- A partir de este momento mira el reloj y fíjate en la hora.
- Durante las próximas 24 horas no podrás quejarte.
- En lugar de quejarte, analiza la situación que te molesta y descubre cómo puedes resolverla o evadirla.
- Cada vez que te quejes tendrás que empezar el reto desde cero y por otras 24 horas-
Para terminar!
- Cuando cumplas el reto, escribe en los comentarios RETO CUMPLIDO y si quieres, escribe cuantos días te tomo hacerlo.
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Te deseamos muchas suerte en tu reto. Gracias por visitar Ser Feliz es Gratis.